Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2019
57,6 kg Perdidos até agora: 1,9 kg .    Ainda faltam: 8,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

877 kcal Líp: 35,74g | Prot: 34,77g | Carbs : 109,04g.   Pequeno Almoço: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Lor Peyniri, Portakal, Fındık, Domatesler, Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yumurta Omleti. Jantar: Kabak Tatlısı, Pişmiş Fasulye. mais...
1403 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 2,7 kg por Semana

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