Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2012
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63,3 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1821 kcal
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Líp: 85,61g | Prot: 95,54g | Carbs : 172,27g.
Pequeno Almoço: onion, water, Tomatoes, egg. Snacks/Outros: whole milk, arugula, vinegar, olive oil, Filetes de Atum em Azeite (Frasco com 182 G de Peso Escorrido), almond, whole milk, Sumo 100% Maçã e Cenoura, almond, banana, dried apricot, whole milk, Margarina Becel Proactiv, wheat bread. mais...
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1874 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de euheide
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