Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2012
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99,3 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1911 kcal
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Líp: 40,30g | Prot: 97,96g | Carbs : 292,95g.
Pequeno Almoço: 1% milk, whey. Almoço: whey. Jantar: hamburger, salad. Snacks/Outros: red grapes, pretzels, cereal. mais...
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3525 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 2 horas, Estar Sentado - 6 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dacemac
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