Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2012
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91,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2932 kcal
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Líp: 144,62g | Prot: 77,16g | Carbs : 252,11g.
Pequeno Almoço: Бутерброд с Тунцом, молоко, сырник, манная каша, масло. Almoço: икра кабачковая, хлеб, сыр, гречка, котлета. Jantar: хлеб, майонез, суп, сало. Snacks/Outros: печенье. mais...
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2703 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de levrun
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