Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2019
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1465 kcal
|
Líp: 68,17g | Prot: 133,08g | Carbs : 76,38g.
Pequeno Almoço: Кекс Ленчик, Зеленый Чай, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яйцо-Пашот, Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Дивинка Отруби Овсяные . Jantar: Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Дорадо, Греческий Салат, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил. Snacks/Outros: Голубика, Село Зеленое Зерно Творожное в Сливках, Energon Protein Bar Banana. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЛеН4и_К
|