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berapa gram sih 1 mangkok nasi itu?
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80,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1081 kcal
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Líp: 52,86g | Prot: 33,48g | Carbs : 122,70g.
Jantar: Tahu Goreng, Ayam Goreng, Mie Sedaap Mi Goreng Rasa Mi Ayam Istimewa. Snacks/Outros: Donat Dilapisi Coklat, Madu. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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 Comentários
10 mar 19 por membro: rizkypurba
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satu mangkok apa nih wkwk
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biasanya rata2 orang makan 100g nasi mbak
10 mar 19 por membro: gudetamon
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beli timbangan aja. ukuran mangkok kan beda beda.
10 mar 19 por membro: bosen gemuk
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beli timbangan dapur aja. di sby sini murah cuman 40
10 mar 19 por membro: hemasmf
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Biasanya 1 suap nasi = 13 kal
10 mar 19 por membro: lingkar
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1 sendok Nasi..itu 15 gr
kalo 1 centong.itu bisa 100gr.beda Lagi kalo 1 centong nya ambil nya sampe banyak kaya guNunG hee.
11 mar 19 por membro: mikha.putri18
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1 sendok : 20 gram . jdiin aja itu patokan. klo 1 mangkok berapa sendok
11 mar 19 por membro: reffynanda
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Terimakasih informasinya kaka2 sekalian
13 mar 19 por membro: Super Al
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