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1852 kcal
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Líp: 80,65g | Prot: 68,28g | Carbs : 215,02g.
Pequeno Almoço: Daisy Sour Cream, Jam Preserves, Butter , White Flour, Whole Milk, Granulated Sugar , Egg. Jantar: Newman's Own Citrus Splash Dressing, Trader Joe's Raw Pepitas, Fuji Apples, Avocados , Fresh Gourmet Dried & Sweet Cranberries, Chicken Breast, Mixed Salad Greens. Snacks/Outros: Apple Strudel , Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Coffee, Cream (Half & Half), Rice Pudding, Stonewall Kitchen Raspberry Sauce. mais...
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2701 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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