Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2019
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1488 kcal
|
Líp: 28,86g | Prot: 115,69g | Carbs : 200,44g.
Pequeno Almoço: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 1,5%. Almoço: Гармония Кефир 1%, Морковные Котлеты, ВкусВилл Котлеты Капустные, Продукт От Ильиной Свекольные Котлеты, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Яблоки Бабушки Смит, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,2%. Snacks/Outros: Wellness Хлебцы Лесные Ягоды, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Апельсиновый Сок. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ks_bydanova
|