Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2019
82,4 kg Perdidos até agora: 16,8 kg .    Ainda faltam: 7,4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1531 kcal Líp: 87,58g | Prot: 75,76g | Carbs : 117,29g.   Pequeno Almoço: Cake, Slagroom, Nespresso Koffie, Naturgreen Xilitol, C1000 Geitenkaas 50+, Plakken, Gesneden Ham, Boter, Glutenvrij broodje, Water, Citroensap. Almoço: Mayonaise, Tomaten, AH Varkensfiletlapjes. Jantar: C1000 Geitenkaas 50+, Plakken, Cherrytomaten, Ei. Snacks/Outros: Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap). mais...
201 kcal Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...
A Ganhar 4,2 kg por Semana



     
 

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