Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2019
70,3 kg Perdidos até agora: 9,7 kg .    Ainda faltam: 5,3 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

999 kcal Líp: 24,10g | Prot: 102,27g | Carbs : 95,30g.   Pequeno Almoço: Миндаль, Сахар, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Печень Говяжья Жареная, Своя Линия Молоко 2,5%. Almoço: Банан, Украинский Творог Нежирный. Jantar: Миндаль, Банан, Украинский Творог Нежирный. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое. mais...
A Ganhar 3,0 kg por Semana

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