Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2012
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65 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2402 kcal
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Líp: 67,21g | Prot: 135,80g | Carbs : 238,94g.
Pequeno Almoço: オレンジジュース（冷蔵、濃縮オレンジジュースを含む）, コーヒー, レタス, トマトソース, トースト6枚切り, パルメザンチーズ（シュレッド）, ロースハム, 卵. Almoço: カロリーメイト ポテト味, ゼリーdeゼロ ぶどう, カップヌードルライト. Jantar: ビール, マグロの刺身, こんにゃくうどん, 野菜炒め, 絹ごし豆腐, 豚肉, 野菜スープ春雨, キャベツ, ミックスサラダ. Snacks/Outros: 我慢しないダイエットケア 雑穀せんべい, コーラ ゼロ. mais...
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1945 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de HydeKoji
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