Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2019
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63,1 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1099 kcal
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Líp: 53,23g | Prot: 106,06g | Carbs : 49,51g.
Pequeno Almoço: Nescafe Sade, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Badem Sütü. Almoço: İçim Fit Süt Çikolatalı. Jantar: Pırasa, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Biftek. Snacks/Outros: Badem Sütü. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gcanki
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