Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2019
|
103,6 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1193 kcal
|
Líp: 34,60g | Prot: 103,06g | Carbs : 118,41g.
Pequeno Almoço: AH Gedroogde Cranberries, Aldi Walnoten, XXL Nutrition Night Protein, AH Magere Kwark, AH Magere Melk. Almoço: AH Gesneden Uien, Gouda's Glorie Slasaus, Witlof, Augurken, Gekookt Ei, Aldi Filet Americain, Wasa Volkoren Cracker. Jantar: Rundvlees of Vlees Jus, Plus Runder Braadlappen, HAK Rode Kool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Outros: Bospeen, Céréal Koekje met Speculaassmaak. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mageremargriet
|