Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2019
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67,1 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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713 kcal
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Líp: 41,20g | Prot: 76,01g | Carbs : 3,70g.
Pequeno Almoço: Ovo, Queijo Meia Cura. Almoço: Nestlé Creme de Leite, Alface, Gomes da Costa Palmito Açaí, Spoleto Champignon em Conserva, Ovo Cozido, Contra-filé, Pernil Assado, Peito de Frango. Snacks/Outros: Copra Óleo de Côco. mais...
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317 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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A Ganhar 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de sayofranca
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