Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2019
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56,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2061 kcal
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Líp: 117,99g | Prot: 103,79g | Carbs : 163,60g.
Pequeno Almoço: Café Régulier, Beurre de Cacahuètes, Banane, Fromage Naturel, Pain Multigrain Haut en Fibres et Réduit en Calories. Almoço: Olives Vertes, Tapenade, Galbani Mozzarella, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Tomates Cerises, Café Régulier, Pain Multigrain Haut en Fibres et Réduit en Calories. Jantar: Boni Veggie Falafels, Épinards Cuits (à l'Etat Congelé, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Carrefour Discount Fromage Râpé , Kiwi, Alpro Soya Unsweetened, Houmous, Oeuf sur le Plat, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Courgette Farcie. Snacks/Outros: Alpro Soya Unsweetened. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikinuyts
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