Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2019
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120,6 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2259 kcal
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Líp: 85,73g | Prot: 102,85g | Carbs : 260,35g.
Pequeno Almoço: Asda Sunflower Light Spread, Tesco Lemon Curd, Hovis Wholemeal Bread, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Asda Sweet Chilli Chicken Breast Chunks, Sainsbury's Italian Salad, Blue Dragon Dark Soy Sauce, Sharwood's Medium Egg Noodles, Asda Steam Bags Broccoli, Carrot & Sweetcorn, Asda King Prawns. Jantar: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Linda McCartney Vegetarian Sausages, Asda Baked Beans, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers. Snacks/Outros: Alpen Light Summer Fruits Bar, Tesco Sweet Chilli Coated Peanuts, Cadbury Curly Wurly, Muller Apple Rice. mais...
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A Perder 9,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de blackfaery
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