Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2019
|
99 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1420 kcal
|
Líp: 28,90g | Prot: 138,29g | Carbs : 158,27g.
Pequeno Almoço: Вкуснотеево Творог 0,5%, Помидоры. Almoço: Банан, Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%. Jantar: Картошка Печеная, Heinz Кетчуп Томатный, Картошка Печеная, Валдайский Погребок Огурцы Маринованные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чеснок, Останкинский Творог Обезжиренный, Ананас, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, President Брынза. mais...
|
A Perder 3,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanechka_012
|