Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2019
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76,5 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 24,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1450 kcal
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Líp: 25,35g | Prot: 133,88g | Carbs : 172,47g.
Pequeno Almoço: Сырники на РИСОВОЙ муке, Кофе с Молоком, Вологодское Варенье Малиновое. Almoço: Пюре, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Окей Креветки Аргентинские. Snacks/Outros: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Магнит Хурма, Банан, Ред Булл Энергетик. mais...
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958 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olesyara
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