Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2019
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80,6 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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464 kcal
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Líp: 14,71g | Prot: 58,78g | Carbs : 20,60g.
Pequeno Almoço: Matte Leão Chá Matte Natural, Sadia Presunto Fatiado. Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Repolho, Alcatra Grelhada. Snacks/Outros: Nutella Nutella. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de thondorf
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