Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2019
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59,2 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Líp: 39,88g | Prot: 81,36g | Carbs : 211,10g.
Almoço: Dirty Rice, Noodle Soup, Lowfat Breakfast Tart, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Dim Sum (Meat Filled Egg Roll-Type), Chai Latte, Latte Coffee. Jantar: Quest Nutrition Blueberry muffin protein bar, Blueberries, Yellow Tomatoes, Banana, Spinach. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emi.lai.531
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