Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2019
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1729 kcal
|
Líp: 65,94g | Prot: 87,72g | Carbs : 209,43g.
Pequeno Almoço: Финик, Сухой Жареный Соленый Арахис, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Jantar: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Морковь по-Корейски, Клубника, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Outros: Ironman Протеин F80, Рулет Бисквитный. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nen1573
|