Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2019
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99,7 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 23,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1101 kcal
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Líp: 37,45g | Prot: 30,20g | Carbs : 170,54g.
Pequeno Almoço: Пиканта Кабачковая Икра, Хлеб Черный. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Jantar: Подсолнечное Масло, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Лук, Шампиньоны, Капуста Белокочанная. Snacks/Outros: Тимоша Козинак Подсолнечный, Магнит Яблоко. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elenin1
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