Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2019
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
1416 kcal
|
Líp: 58,93g | Prot: 46,28g | Carbs : 180,92g.
Pequeno Almoço: Tostadas de Pan Integral, Café con Leche Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Milbona Leche Desnatada, Café. Almoço: Lechuga, Fresas, Arroz Frito Chino, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tomates. Jantar: Semillas de Lino, Chiquilin Cereales Milenarios, Activia Yogur Natural 0%, Hacendado Stevia. Snacks/Outros: Hacendado Naranja Light, Hacendado Cono de Helado de Trufa y Nata, Eroski Café Soluble, Leche Condensada, Brüggen Copos de Avena, Kiwi. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de miriamariac
|