|
Desayuno de hoy: bagel, huevo plancha, jamon trevelez, aove
|
1549 kcal
|
Líp: 72,78g | Prot: 111,01g | Carbs : 102,46g.
Pequeno Almoço: Prozis Lean Bagel Multigrain, Antonio Alvarez Jamón de Trevélez, Huevo, Café Cortado, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almoço: Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacín, Cebollas, Puerros, Huevo Cocido, Hacendado Macedonia de Verduras, My Best Veggie Albóndigas Vegetarianas, Aceite de Oliva Extra Virgen. Jantar: Alesto Almendras Naturales, Hacendado Jamon Cocido Extra, Chene D'argent Medallones Cabra, Mercadona Claras de Huevo, Pan de Maíz (Receta Casera). Snacks/Outros: Mandarina. mais...
|
|
2012 kcal
|
Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Chuveiro - 12 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 3 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kutxurru
|