Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2019
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65,9 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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469 kcal
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Líp: 24,69g | Prot: 33,23g | Carbs : 30,01g.
Pequeno Almoço: Queijo Minas, Nozes Pecãs. Almoço: Subway Tomate, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Alface de Folha Verde, Alho Cozido, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Ovo de Codorna, Brócolis Cozido, Spoleto Champignon em Conserva. Jantar: Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Bala de Coco. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sayofranca
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