Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2019
106,6 kg Perdidos até agora: 10 kg .    Ainda faltam: 11,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1766 kcal Líp: 102,31g | Prot: 166,58g | Carbs : 39,71g.   Almoço: Huile Végétale, Chou Vert, Findus Croquettes de Poisson Ail et Fines Herbes, Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossées, Viande Maigre Seulement), Oeuf Dur, Amora Mayonnaise de Dijon, Cuisse de Poulet Recouverte de Peau Cuite ou Frit(Peau / Revêtement Mangé), Omelette. Jantar: Huile d'Olive, Épinard, Auchan Jambon Cru, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). mais...
A Perder 7 kg por Semana

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