Jornal de Priawe, 13 mar 19

Café da nanhã: ovos fritos na manteiga, provolone, bacon crocante, café com creme de leite e canela.

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1227 kcal

Líp: 79,87g | Prot: 103,91g | Carbs : 25,89g.   Pequeno Almoço: Melitta Café sem Açúcar, Ovo Frito, Queijo Provolone, Frimesa Creme de Leite, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Almoço: Champignon, Tomates Cereja, Tirol Creme de Leite, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Copacol Filé de Peito de Frango Moído. Jantar: Spoleto Champignon em Conserva, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Frimesa Creme de Leite, Copacol Filé de Peito de Frango Moído. Snacks/Outros: Mamão Formosa, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. mais...

2002 kcal

Exercício: Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...