Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2019
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104,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 24,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Líp: 38,00g | Prot: 29,48g | Carbs : 146,73g.
Almoço: Heineken Birra. Jantar: Fanta Aranciata, Formaggio Fresco Morbido, Fagiolini Bolliti, Galbani Crema Bel Paese Formaggini, Olio Extra Vergine di Oliva, Arbi Frutti di Mare, Mulino Bianco Cracker non Salati Sfoglia di Grano, TUC Cracker , Miele. mais...
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2834 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 4 minutos, Step - 10 minutos, Abdominais - 3 minutos, Descansar - 23 horas e 43 minutos. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexmash
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