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Almocinho depois de 18 horas em jejum
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818 kcal
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Líp: 37,92g | Prot: 54,68g | Carbs : 65,26g.
Almoço: Danubio Cream Cheese, Batatas Fritas, Salmão no Forno ou Grelhado, Brócolis, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Café, Adria Torrada Multigrãos, Pipoca Branca (em Óleo), Godam Queijo Minas Padrão . mais...
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2512 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Elíptica - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Subir Escadas - 15 minutos. mais...
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Histórico de Peso de any coimbra
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