Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2019
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1733 kcal
|
Líp: 75,73g | Prot: 81,65g | Carbs : 189,63g.
Pequeno Almoço: Щедрые Хлебец Ржаной, Махеевъ Джем Апельсиновый, Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Тушеные Овощи, Мираторг Фарш "Домашний", Гречка Вареная, Магнит Морковь Свежая, Вареное Яйцо. Jantar: Чай с Молоком, Щедрые Хлебец Ржаной, Творог 9%, Мираторг Фарш "Домашний". Snacks/Outros: Мандарины, Яблоко, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Вдохновение Шоколад Классический. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jusecret
|