Jornal de Marta De Noronha, 25 nov 12

Hoje é dia de pecar :)

777 kcal Líp: 10,42g | Prot: 52,78g | Carbs : 114,63g.   Pequeno Almoço: Pão Branco, Queijo Flamengo Light, Fiambre de Peru, Leite Magro, Café Torrado Moagem Fina. Almoço: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), alface, frango guisado, Arroz. mais...
2129 kcal Exercício: Estar Sentado - 5 horas, Trabalho de Escritório - 1 hora, em Pé - 4 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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