Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2012
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83,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1351 kcal
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Líp: 39,10g | Prot: 78,38g | Carbs : 185,65g.
Pequeno Almoço: 80 Calorie Cereal - Honey Squares, Almond Milk. Almoço: Flavored and Original Multigrain Snacks Mix, provolone cheese 2 half slices, Mesquite Smoked Ham, Smoked Honey Turkey Breast, Sandwich Potato Rolls. Jantar: Ice Cream Bars - Dark Chocolate Raspberry, Balsamic with Honey Dressing, Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes, Baked or Broiled Flounder, Clementines. Snacks/Outros: starburst, Nonfat Tazo Green Tea Latte (Tall). mais...
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2181 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bizzybee38
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