Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2019
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1668 kcal
|
Líp: 78,21g | Prot: 72,72g | Carbs : 155,62g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Манго, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Гречка с Мясом. Jantar: Сыр Гауда, Гречка с Мясом, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Outros: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко Персик, Окей Манго, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mamarisha86
|