Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2019
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1257 kcal
|
Líp: 77,27g | Prot: 46,25g | Carbs : 96,42g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Гармония Сметана 20%, Овсяноблин. Almoço: Картошка Тушеная, Сало, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Jantar: Хлебный Дом Батон Нарезной, Пиканта Кабачковая Икра, Яичница (с Целым Яйцом). Snacks/Outros: Кофе с Сахаром. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Akrubakvis
|