Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2019
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56,3 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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964 kcal
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Líp: 32,94g | Prot: 57,66g | Carbs : 96,32g.
Pequeno Almoço: Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Crastan Orzo Solubile, Kellogg's All-Bran Bastoncini, Coop Zucchero di Canna Integrale. Almoço: Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Spinaci Cotti (da Freschi), Pema Pane Integrale di Segale Biologico. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Branzino, Primia Carote Crude. Snacks/Outros: Noci Pecan, Activia Yogurt Avena Noci, Perugina Cacao Amaro. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de melspiz
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