|
Takapakkia, juhla ruuan vuoksi 😭Jatkossa tarkemmin. Mut ei kehtaa Juhla ruokiaan pois heittää.
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1798 kcal
|
Líp: 90,38g | Prot: 47,05g | Carbs : 198,23g.
Pequeno Almoço: Maitokahvi, Appelsiinimehu, Pizza Lihatäytteellä (Ohut Pohja). Almoço: Munkkirinkilät, Pizza Liha- ja Kasvistäytteellä (Ohut Pohja). Jantar: Ben & Jerry's Topped Salted Caramel Brownie. Snacks/Outros: Maitokahvi. mais...
|
A Ganhar 1,7 kg por Semana
|