Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2012
62,6 kg Perdidos até agora: 2,8 kg .    Ainda faltam: 6,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1467 kcal Líp: 97,66g | Prot: 58,19g | Carbs : 107,18g.   Pequeno Almoço: whole milk, chocolate nestl�, almond, vinegar, olive oil, watercress, water. Almoço: chocolate semi, wheat bread, sardinhas. Snacks/Outros: almond, apricot, almond, Queijo, dried apricot, peanut with shell, p�o de l�. mais...
1525 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 2,1 kg por Semana

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