Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2012
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55,6 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1276 kcal
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Líp: 70,79g | Prot: 29,50g | Carbs : 124,13g.
Pequeno Almoço: Клетчатка Вкусная, Мюсли Harmony Легкие, Молоко 2%. Almoço: Торт Трухлявый Пень, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Колбаса Домашняя Жареная, Морковь по-Корейски. Snacks/Outros: Яблоки. mais...
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1851 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 1 hora, Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Contra_
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