Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2019
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74,9 kg
Perdidos até agora: 29,4 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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415 kcal
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Líp: 16,40g | Prot: 31,55g | Carbs : 42,85g.
Pequeno Almoço: Heavy Cream, Coffee. Almoço: Simply Balanced Fruit Strip Strawberry, Activia Peach Yogurt. Jantar: Shrimp, Hy-Vee Cooked Shrimp. Snacks/Outros: Werther's Original Sugar Free Chewy Caramels, Water (Bottled), Coca-Cola Diet Coke. mais...
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3023 kcal
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Exercício:
Pá de Neve - 2 horas, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de DrSueM
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