Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2019
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66,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1732 kcal
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Líp: 73,09g | Prot: 59,48g | Carbs : 215,61g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Amandes, Sojasun Yaourt Nature. Almoço: St Mamet Mon Ananas avec une Touche de Coco, Nestlé Chocolat Dessert Corsé, Pommes Granny-Smith, Carottes, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Bjorg Tofu Nature. Jantar: Sucre, Farine Blanche, Les Croisés Mini Beurre, St Mamet Poires Williams, Pancakes banane. Snacks/Outros: Pancakes banane, Oeuf Dur, Cracotte Cracotte au Froment, Oranges, Auchan Banane. mais...
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2140 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 15 minutos. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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 Comentários
j'ai pas compris....!!!!
pas grave, on verra la semaine prochaine....
14 mar 19 por membro: adeline.matis
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Histórico de Peso de adeline.matis
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