Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2019
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80,9 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 25,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1361 kcal
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Líp: 75,48g | Prot: 95,14g | Carbs : 76,42g.
Almoço: Alface Americana, Power One Pasta de Amendoim Integral, Aurora Filé de Coxas e Sobrecoxas, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Roseli Cobertura Cremosa Sabor Cheddar, Kim Pão para Hambúrguer. Jantar: Clara de Ovo, Azeitonas Verdes, Ceratti Peleta Defumada , Buritis Queijo Mussarela , Ovo. Snacks/Outros: Zona Cerealista Farinha de Coco sem Casca, Power One Pasta de Amendoim Integral, Morangos, Body Action Delicious Whey, Mãe Terra Farelo de Aveia, Ovo, Banana Prata. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de RafaellaCosta
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