Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2010
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104,6 kg
Perdidos até agora: 17,0 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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592 kcal
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Líp: 35,12g | Prot: 56,55g | Carbs : 15,63g.
Pequeno Almoço: Natural Unsweetened Cocoa, Muffins in a Min, Philadelphia Cream Cheese Original. Snacks/Outros: Original Beef Jerky. mais...
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3042 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de wahoowa96
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