Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2019
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83,6 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1673 kcal
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Líp: 158,55g | Prot: 51,12g | Carbs : 20,71g.
Pequeno Almoço: FitNut Hindistan Cevizi Yağı. Almoço: The Lifeco Brezilya Cevizi, Avokado, Zeytin, Sızma Zeytinyağı, Koska Tahin, Yeşil Yapraklı Marul, Yumurta. Jantar: Sızma Zeytinyağı, Yeşil Yapraklı Marul, Kuzu Kıyması. Snacks/Outros: Migros Çiğ Fındık, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri , Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz). mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sdcsdc
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