Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2019
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52,1 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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982 kcal
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Líp: 28,70g | Prot: 82,61g | Carbs : 112,53g.
Pequeno Almoço: Кефир 1%, Банан, Простоквашино Творог 0,2%, Геркулес Овсянка. Almoço: Ячневая Каша на Воде, Помидоры, Минтай Жареный. Jantar: Помидоры, Помидоры, Кабачок, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Outros: Racionika Diet Батончик для Похудения Черника. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ivahodu
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