Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2019
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67,2 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1100 kcal
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Líp: 44,79g | Prot: 72,31g | Carbs : 100,26g.
Pequeno Almoço: Çotanak Ballı Fıstık Ezmesi, Yumurta Beyazı, Beyaz Peynir, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, İçim Laktozsuz Süt , Haşlanmış Yumurta. Almoço: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Makarna, Bezelye Yemeği. Jantar: İçim Laktozsuz Süt , Hardline Pro Gainer. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de onurakyurek88
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