Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2019
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1020 kcal
|
Líp: 27,76g | Prot: 27,50g | Carbs : 176,10g.
Pequeno Almoço: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Кофе с Сахаром. Almoço: Каждый День Томаты Маринованные, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Ашан Морская Капуста, Ашан Спаржа с Морковью по-Корейски. Jantar: Хлеб, Ашан Морская Капуста, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Киви, Банан, Чернослив, Яблоко. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de galka336
|