Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2019
|
60 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1769 kcal
|
Líp: 66,76g | Prot: 133,10g | Carbs : 161,33g.
Pequeno Almoço: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Алексеевское Сгущенное Молоко, Гармония Творожная Масса с Изюмом 4.5%. Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Макароны Отварные. Jantar: Сава Земляника Перетертая с Сахаром, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Куриное Филе на Гриле, Монетка Капуста с Морковью по-Корейски, Леовит Champ! Protein Bar. Snacks/Outros: От Палыча Чизкейк Классический, Максо Пирог Осетинский с Курицей и Сыром, Максо Пирог Осетинский с Курицей и Сыром, Snickers Minis. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gugut
|