Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2019
|
89,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3167 kcal
|
Líp: 86,09g | Prot: 146,69g | Carbs : 449,98g.
Pequeno Almoço: Pergale Winter Limited Edition Молочный с Кусочками Клюквы, Кофе с Молоком и Сахаром, Setra Паштет из Тунца, Край Каравай Батон Солнечный Ульяновский, Простоквашино Молоко 3,2%, Dr. Oetker Кекс в Чашке Шоколадный. Almoço: Шаурма с Курицей, Rich Персиковый Сок. Jantar: Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Окорочка Запечённые с Соевым Соусом. Snacks/Outros: Ульяновскхлебпром Палочки Сдобные Симбирские, Maxler 100% Golden Whey Cappuccino, Grand Master Чернослив. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Артёмка73
|