|
Рабочий обед. Рис с овощами и грудкой🥦 🍽️ Тут 350 гр, делю на 2 приема. Между приемами ещё будет чай с самодельной овсяной печенькой. Приучила себя есть небольшими порциями, мне так комфортнее. Отучаюсь от пересоленной еды. Тяжело, но жить можно)
|
1145 kcal
|
Líp: 63,23g | Prot: 68,48g | Carbs : 79,36g.
Pequeno Almoço: Фруктово-Ореховая Смесь, Балтийский берег Паштет Рыбный, Хлебец, Кофе с Сахаром. Almoço: Гавайская Смесь с Куриным Филе. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Омлет или Яичница с Сыром. Snacks/Outros: Рафаэлло Конфета. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Светлана Ишина
|