Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2019
|
105,7 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1521 kcal
|
Líp: 66,26g | Prot: 53,93g | Carbs : 170,81g.
Pequeno Almoço: Equate Nutritional Shake - Chocolate, Butter, Challenge Whipped Butter, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Coffee, Hostess Powdered Donettes (6), Nestle Nestle Coffee Creamer Fat Free, Entenmann's Mini Cherry Snack Pies, Buttermilk Pancakes , Maple Grove Farms Pure Maple Syrup. Almoço: Hard-Boiled Egg. Jantar: Barilla Angel Hair Pasta, Kirkland Signature Pecorino Romano, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Trader Joe's Chile Relleno. Snacks/Outros: Trader Joe's Chocolate Chip Dunkers. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Davey13
|